子連れヨーガ

産前産後の身体のコンディションケアはとっても大切！！！
そして何よりもプレママには、「良いお産」を目指して欲しい！
良いお産は赤ちゃんの情緒にかかわります！！！
産後のママには、なくなった筋肉をしっかりつけて、
赤ちゃんをダッコしても辛くないからだにし、

崩れた体系をキレイに戻し、キラキラしたいですね！

ママが明るく元気だと、自然に赤ちゃんは健やかに育ちます！

 

①西宮市市民交流センター　月３回木曜日午前2コマ

②越木岩公民館　月3回（内2回午前２コマ、１回午後２コマ）

 

◆参加費：2,500円

◆入会金（cococalaサークル入会：永久）1,000円

◆持参物：動きやすい服装、水分補給、着替え、

　　　　　ヨガマット（バスタオル）、

　　　　　やわらかいおもちゃ　

　　　　　　(他の赤ちゃんに取られて構わないもの）
◆申込み・問合せ　info@e-hanna.net くぼかおりまで。